减肥APP真的有用吗？
---魔方减肥训练营
互联网的时代，减肥这项事情当然不会被开发者们所忽略，近年来不少人研制只能手机减肥软件，这些APP 不仅可以帮助减肥者监测运动量和卡路里摄入，甚至还能提供减肥建议。对于产后有减肥计划的新妈妈而言，确实是一项福音。
但是功能日益细化和多样化的APP，即可能成为你实在的帮手，却也有可能仅是一种噱头，并没什么用。所以，减肥APP究竟属于哪一种呢歪果仁们已经着手在解决这项问题。
旧金山加利福尼亚大学发起的一项研究中，将212名中年女性受试者随机分为两组。其中一组负责使用APP跟踪热量和锻炼，并允许用户与其他人发生社交互动。另一组人则没有限制她们用任何减肥法，可以采用自己惯常的减肥方法，或与基层医生讨论减肥等。而她们也不知道另一组使用何种APP减肥。
结果表明：
1、使用或不使用APP减肥，减肥数据并没有差别。
2、减肥APP用户不一定会保持粘性，有些人根本不能坚持使用APP。
当然啦，我们也不能说减肥APP完全没效果，因为使用频率高、和使用时间长的人是在半年减去了24斤的体重。所以用APP减肥有没有效果，也是会因人而异，如果有这些特性的妈妈们，或许比较合适利用APP来减肥：
·习惯使用各类手机软件做事情;
·减肥毅力比较强;
·执行能力好。
此外，如果实在像尝试下用减肥软件的妈妈们，则为你们献上这些建议，作为选择参考：
·选择设置更加人性化的APP。一些软件加入了奖励激励设置，包括现金激励或游戏娱乐奖励等，这会让你使用APP减肥时不显得那么单调，坚持使用软件的时间增加。
·加入认为干预的减肥APP。那些单纯记录饮食热量或锻炼情况的软件，作用一般不大，因为不能阻止你进食垃圾食物或是监管你锻炼。而如果客户端中有加入专门的减肥教练，让你的减肥结果将直接通过手机传给减肥教练，并回馈你减肥建议。则会给你的减肥带来压力，让你更有动力减肥。不过在这种方面做得很好的APP并不多见，可能还需要付费使用。而且是否货真价实，也需要我们们慧眼识辨。
我们的开营宗旨
采用集中封闭食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定时间内高效、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决减肥、塑形问题。
训练营特点
1 、全封闭专业减肥训练模式，安全、有效
2 、权威教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务
3 、营养专家科学配餐，全程营养膳食指导
4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛
营养管理：专业营养师每日均衡饮食方案，健康、绿色食品。
严格的生活作息，针对运动以及身体情况定制的饮食计划；严格控制食物热量摄入，纠正不良的进食习惯，在今后的生活中央行上呢个良好的饮食习惯；
并且，对饮食进行系统教育，养成良好的饮食习惯，防止今后再次暴饮暴食；
到如同家一般的温暖
住宿环境：
温馨的单人间，双人间，三人间，干净的住宿环境让营员体会到如同家一般的温暖，快速WiFi、有线电视、舒适床品、独立空调。并设有棋网上冲浪区域，KTV，观影室等娱乐室。
魔方减肥营三大承诺
1.不使用任何对身体不健康的减肥手段！
2.无其他任何附加费用！
3.无效全额退款！
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塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定
适合这个年龄段的运动方案和饮食方案，
从而达到一个良好的减肥效果。
除了减肥，我们还致力培养积极上进的青少年，
帮助广大青少年培养勤奋向上的品德，
在付出爱心的同时，收获属于自己的一份自信和快乐。
联系人；汤老师号
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