很多人青春期总会长很多青春痘，一旦长了青春痘就会出现脸部痛痒，且处理不当会留下痘印等，影响颜值，那么究竟如何缓解青春痘呢？下面来看看这些方法。
1、别过度清洁肌肤
脸上长了青春痘一定要每天都彻底清洁皮肤里面的脏东西，但过度清洁皮肤也是不行的。否则会导致皮肤太干燥水油不平衡，这样更会引发长痘。中学生皮肤比较细嫩，一定要选择温和不刺激的洗面奶哦。公主家舒颜净透洁面凝胶为弱酸性氨基酸体系，与人体肌肤接近，舒敏温和，洗后的肌肤不紧绷，清新亮丽，清爽而平滑。
2、使用适合的洗面奶
洗脸就需要合理的运用洗面奶、洗面啫喱、手工皂配合清洁面膜使用。对于经常长痘的人群建议使用清洁力比较强的清洁面膜，但是也不能过多的使用皂基洗面奶，使用氨基酸系列的面膜。
3、定期去角质
当然也可以使用一些去角质的护肤品，同样有缓解痘的效果，也有美白的效果哦。当然，不要过频繁的使用很容易伤害皮肤，所以建议去角质之后，配合性的涂抹一些美白、保湿、补水的护肤品会更好的哦，去角质一周一次就好。
4、牙膏缓解痘
平常我们使用的牙膏也是可以缓解痘的哦，牙膏中又二氧化硅有干燥剂的作用。每天睡前把牙膏涂抹在痘痘上，能为你带来缓解痘的作用。但不是所有牙膏都能用来缓解痘的，如果是含有醇 硫 酸 钠 或 月 桂 醇 硫 酸 脂 钠 盐物质的牙膏，就会为皮肤带来刺激性，这种牙膏不能用来涂在脸上哦。
5、白果仁泡水洗脸
用温水浸泡一些白果仁，泡好的白果仁水用来每天洗脸以及清洗长青春痘的部位。洗好后再用白果仁水擦拭一下长痘的地方，长期坚持这个方法能为你带来不错的缓解痘效果。这个方法简单又不用钱，适合中学生啦！
6、绿豆粉做面膜
用三小调羹的绿豆粉和一些养乐多混合调配成泥以后，用手指蘸取一些绿豆泥敷在有痘痘的地方，采用全脸按摩的方法按摩五分钟左右即可。这个绿豆粉面膜有着消炎护肤平衡油脂以及去角质的作用，还能为你的皮肤带来很好的缓解痘效果，能改善肤色以及改善因为青春痘所带来的痘痘疤痕。