分手后如何挽回，是很多人面临的问题。挽回在表面上看是觉得自己道歉，求对方的原谅，然而爱情和友情不一样，并不是示弱就能求得对方的回心转意。挽回实际上不仅是找回失去的爱情，更是一种自身价值的提高，找到更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。也就是所说的二次吸引，那么具体该怎么做呢？
首先，你要接受一个事实，是你要挽回对方，而不是对方要挽回你。有些人想挽回却因为自尊心，想让对方来主动，认为自己做好提升就可以了。如果是这样的话，你可能真的要和对方说再见了，因为你没有搞明白，是你想挽回对方，而不是对方想挽回你。不是除了你就没有更好的伴侣可以陪他走下去。
所以，盲目的自傲，其实内心是不甘心，别把挽回当成一种对对方的施舍和怜悯。如网上说的保持高姿态，二次吸引，是不是你真的用对了方式呢？找到原因，选好策略，还需要注意心态。
其次，你要学会爱自己。一个懂得爱自己的人，才能更好的去爱别人，提升自己的目的也是为了让自己更欣赏自己，从而让别人也欣赏你，才能在复合之后与对方和谐相处。
有些人说我去改变提升了，对方也看不到啊。真的是这样吗？你去晨跑，刚开始起的很早，感觉自己不一样了。某一天，觉得有点困，算了，明天去吧。过不了一个星期，就会问自己，我做这些改变有什么用呢，感觉和挽回对方没有关系。所以，你看，你的出发点还是对方，你并没有学会先爱自己，而只是想表演给他看，这样的行为，连你都感动不了，怎么能触动对方呢？自我提升的魅力是由内而外的，而你不应该是一个演员。
第三，定位好角色。分手之后，你们的关系不再是恋人，而是朋友。很多人总是拿对方分手之前的态度和分手后做比较，比如，对方刚跟你聊的多了，你觉得对方要跟你复合，就立马要求对方见面。对方还没有完全认同你的改变之前，急于把自己推销出去，分手后你纠缠的那种感觉又翻涌到对方脑海了，再次对你冷淡。关系缓和仅仅是挽回的开始，而不是复合的信号。学会以朋友的方式相处，然后循序渐进的发展，同时将你的改变，展现给对方，心态是你是否挽回成功的关键因素。
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