寻找专业骨盆恢复帮助
专业的产后骨盆恢复，可以由内而外帮助妈咪更快、更有效的恢复。髋骨修复仪在骨盆恢复方面经验丰富，一对一给妈咪量身打造最科学、最贴心的骨盆恢复方案。通过专业髋骨收紧仪、盆腔修复仪，结合专业手法及独1家产品，解决由于孕产期骨盆相关韧带过度牵拉而引起的骨盆错位、肌腱复位不良、韧带松弛、形体走样、屁股变大，盆腔气血差等问题。
骨盆修复仪特色调理
——髋骨收紧、盆腔调理——
1、温宫散寒，清除盆腔毒1素，排除淤积的经血和毒1素；
2、改善性1功能低下，性1冷淡等，保持女性魅力；
3、调理激1素，延缓衰老，保持女性年轻态；
4、预防和辅助调理各种妇科炎症、卵巢疾病，痛1经，月经1不调等妇1科疾病；
5、盆骨收紧复位，减臀围、塑翘1臀、消除萝卜腿、O型腿及水肿、摆脱“大屁股”。
很多宝妈没有在意盆底肌的问题，没觉得有对生活造成影响，到有一天突然一次因为感冒剧烈咳嗽时漏尿，或者赶时间得不行拼命狂奔时发现不自觉地漏尿了才感觉害怕。其实盆底肌松弛害处还真的蛮多的，大家可以百度一下，每天在家随时随地都可以完成的盆底肌训练，大家真的不要偷懒，睡觉前可以做啊，坐下看的时候可以做啊，带孩子的时候可以做啊，任何时候只要你想做都可以做。盆底肌修复好了，带来的好处不单只是不再漏尿这一点.ps：没生孩子的女性都可以做啊!
产后缩1阴什么办法最1好 分享产后缩1阴的最1好方法
1、屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴1道周围肌肉的张力。
2、提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、瑜伽缩1阴
盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时
再缓缓放松，重覆10次。
4、按1摩练习
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按1摩，到腿根后再由下而上按1摩。按1摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按1摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。