从心理学的角度讲，一个人在做一件事时，保持中等水平的动机可达到好效果。所以，考试前，综合评价一下自己的水平，定一个合理的目标。既有信心迎考，又不至于有心理负担。
而精神上的疲劳，往往会导致注意力涣散，记忆减退和思维迟钝。所以，考前，特别是重要的考试之前一定要注意休息，千万不能开夜车。习惯于开夜车的同学要将自己的生物钟及时调整过来，以免晚上神经过于兴奋，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影响正常答题。
切记不能毫无信心，也不能盲目自信，既要有对成功的美好向往，也要做好迎接失败的思想准备，调节好心情，保持情绪的稳定，做到“一颗恒心，两种准备”。
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