髋骨调理仪理疗课程可分4个阶段：
一：盆骨理疗课程：
通过髋骨调理仪中4个气囊，有节奏的加压放松，对骨盆的挤压可改善骨盆宽。盆腔位置的后面感觉温热及震动，同时还可缓解卵巢和痛经等妇科问题及便秘。这种方式的按摩手法是不可能做到的，而透过髋骨调理仪却可以做到。
二：翘臀紧致课程：
很多女性随年龄增长臀部会下垂，是因为髋骨往外打开，使得臀部向外拉伸，导致臀部宽而下垂。髋骨调理仪的气囊加压，将骨盆及大腿根部两边的肌肉往里挤压，这时会感到臀部开始紧致提升，臀部自然的上升。拥有翘臀紧致的身材，穿什么款式的服装都会迷人。
三：卵巢保养课程：
拱形的远红外线发热器，在底座发热时也在震动。能量石开始释放远红外线，仙骨这里能感觉到一股热，这股温热渗透到骨盆腔里面。远红外线穿透至内，修复您子宫受损的细胞，帮助淋巴液回流。使得骨盆腔的脏器得以舒缓，改善女性阴道松弛、使其变得紧致。
四：O型腿理疗课程：
好多人的腿会水肿、静脉曲张，通过二段气囊的加压，经过挤压的腿部的淋巴液和静脉血液回流至心脏，是消除萝卜腿和O型腿及水肿非常有效的方法！
剖腹产妈妈不用骨盆修复吗？
不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做骨盆修复。因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆
底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。
分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而
出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。
和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的
盆底松弛现象非常普遍。出现盆底松弛，真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，
因此没有引起很多人的重视。
骨盆缓解姿势Ⅰ
身体收益
矫正变形的骨盆
提高腰部、臀部、骨盆的柔韧性
锻炼下肢，消除疲劳
动作要领
1.平躺于地面，两手臂水平分开。
2.右脚放在左膝盖上，吸气。
3.双手抓住左大腿，呼气，慢慢把膝盖拉向胸部。注意尾骨贴于地面，肩膀贴于地面，视线看向膝盖，微收下巴。完成动作后保持舒适的腹式呼吸。反方向亦如此。
使用的时候 注意事项
肩膀和颈部要放松。
牛面式
动作要领
1.两个膝盖叠加在一起，双手握住脚掌，吸气。
2.呼气，上体前屈，腹部要贴于大腿上。肘部的高度两边要对称。
3.上体完全前曲后再低头，完成动作后保持舒适的腹式呼吸。注意肩膀的位置两边要对称，肘部的位置两边要对称。
注意事项
初级练习者完成动作2即可。
放松上体，尤其是肩膀和颈部。