一般年轻的人膝盖都是很强壮的，膝盖承受了我们全身的压力，引起滑膜炎的原因就是膝盖受到了一些损伤或者是扭伤，然后导致膝盖的韧带出了问题，关节里面产生了积液或者是积血，这就导致了滑膜炎。
引起中青年滑膜炎原因有哪些
原因1、膝关节扭伤和多种关节内损伤
一般年轻的人膝盖都是很强壮的，膝盖承受了我们全身的压力，引起滑膜炎的原因就是膝盖受到了一些损伤或者是扭伤，然后导致膝盖的韧带出了问题，关节里面产生了积液或者是积血，这就导致了滑膜炎。
原因2、关节脱位或滑膜炎损伤受风湿寒侵袭
有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。
治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。
一位滑膜炎患者：广西的患者李女士，老关节病患者，左腿轻，右腿重，关节轻微肿胀，膝盖疼，腿后窝疼，蹲不下去，不能上楼梯下楼梯，春节后更厉害，走平路也必须拄拐。在中山大学一附院拍片检查，结论是：双膝关节退变，骨质增生，半月板损伤。针灸，烤电，理疗，止疼药，都用过，还打过玻璃酸钠，都没有什么效果，医生说只有换关节了。偶然在中医讲坛上看到“荣丰膏药”治疗滑膜炎报道，又在网上查询一下，看到荣丰膏药客户反馈效果很好，治愈患者众多！就订购了一个疗程的使用，贴敷五天后就感觉疼痛有所缓解，一个月后拐杖也不用了，连贴三个月，现在上楼下楼下蹲站起都很利索。
荣丰膏药是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
荣丰膏药通过外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的，患者只需按专业人员的指导把产品贴敷上去，24小时就能验证产品优劣，不少患者对此深有体会。
滑膜炎患者具体饮食注意事项如下：
1、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
2、多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量，此外还要注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。