艾灸排三瘀
（一）灸除食瘀
祛食瘀切不可乱用泻药和排宿便产品，这样会伤害脾胃和津血，过后会更容易便秘。能用泻药的只有热性便秘，这要在准确辨证的前提下。
其实排浊物，老祖宗的方法就很有效。而且辩证调理，才是真正的科学疗法。
面红心烦或口干口臭的属于热秘；排便困难，胁腹痞闷的属气秘；阴虚：形体消瘦，大便干结如羊粪，头晕目眩；血虚：大便干燥，面色无华，心悸眩晕。
便秘主要灸天枢、上巨虚、大肠腧、脾俞；如果是热秘配曲池，气秘配气海，血虚配血海，阴虚配三阴交
（二）灸除水湿
湿气重的人普遍脾脏功能不好，食疗稍有不对还会加重脾胃负担。
艾叶有自动找水的功效，艾灸的开郁、补阳气作用，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发湿气，道理是一个样的。
经常艾灸几个健脾祛湿穴位，如脾俞、中脘、足三里、丰隆、阴陵泉，不出2月，就会有明显的改善，并能提升身体元气。
（三）灸除瘀血
艾灸能温通经络、活血化瘀，而且人体上自带几个活血化瘀的穴位，就类似于当归、益母草、田七。它们之间相互衔接，与内脏存在密切关系。
活血化瘀艾灸要穴：膈腧、血海、曲池、三阴交、复溜等。艾灸这几个穴位，利用艾灸的温热作用，可以促进周身血液循环，活血化瘀。
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