大家知道修炼丹道洗髓功到底是为了什么吗？有的人是为健康，有的人可能就只是为了内功？无论是为了哪一种，我们修炼丹道洗髓功的一种心理期待，也了为了达到某一种效果。
无论是为了哪一种，我们修炼丹道洗髓功的一种心理期待，也了为了达到某一种效果，传承千年的洗髓功，是达摩祖师面壁九年所创，后经禅武易医公司几位创始人反复修炼、挖掘、整理、验证、形成了系统的、以佛为体，兼及道、医、武、动静双修，内外同练的养生体系丹道洗髓功。被广大社会精英人士奉为养生强身法宝，成为养生领域强身简体的神奇功法。
正统的丹道洗髓功修炼分为站桩 、吐纳、垂吊、拉筋、排打、打坐六个步骤，而且练功之前必须经过专业的老师开筋点穴，这些步骤都是要必不可少的， 而且修炼过程当中一定要循序渐进，练丹道洗髓功是周身托着自己完成一气呵成的始终。收放变化都是在宗筋这里完成任脉降、督脉升、中脉通、带脉转的，五步功练法就是在这样的原理下建立起来的。
我们传播丹道洗髓功意在让各位同修得门而入，不至于浪费时间和热情。让师兄们感受到古人所留传下来的真正练法是一种高级的身心践行文化，而不是四肢运动！练洗髓功是筋脉、气血的功能性开发，是无论向哪个方向的运动变化，都能感知与掌控。
欢迎参加禅武易医丹道洗髓功禅修密训班，体证禅武医一体，文修武炼，内修外炼。期待与你一同修身关心！