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常饮黑木耳汤
首先准备黑木耳20克 红枣15枚。再把黑木耳浸开洗净，加入适量的纯净水，加热煮25分钟左右。每日早、晚餐后各一次。什么祛斑小妙招能快速祛斑黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，长期坚持此方法，可以美白养颜，达到不错的护肤作用。
饮食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。