他们都说眼睛是心理的窗户，那么又有谁知道嘴唇是我们健康的窗户呢？。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。
一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。比如，唇白主虚寒，唇黄为湿热，唇红主实热，唇紫主血瘀，唇黑痰湿为患。所以我们的在每天早上起床之后吗，不妨先照照镜子，认真的仔细的去看看自己的嘴唇，看看自己的嘴唇是不是出现了这些情况。接下来就来和广州欧泉美业小编来看看怎么从嘴唇看出自己的身体状态。
一．观嘴唇，辨健康嘴唇淡白。要是你的嘴唇出现这样的情况的话，这就足以说明我们的气血虚寒，我们体内的气血相比较之下会比较匮乏，在加上寒主凝滞，让我们的气血不能好好地滋养到我们的唇部，出现这些情况的主要原因就是因为美容院的脾虚或是失血过多而导致的。
面对这些嘴唇发白的人，我们的可以采用这种解决方案：嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。
二．嘴唇颜色发黄，需要消食导滞。出现在这样的原因的话，就会出现精神不足，偶尔还会发呆犯困，这些情况出现的主要人群就是正在发育中的儿童，少年和青年的朋友们，出现这样的情况，大部分都是补出来的。
面对这些嘴唇发黄的人，我们可以才应这样的应对方式：可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。
观嘴唇，辨健康每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。