大家知道修炼洗髓功首先要找专业的培训机构，要找到明师，遵循正确的理论和方法，循序渐进的练习，除此以外修炼者本身也要具备对功法的信心。
信心：来自了解。做一行要先了解一行。
《洗髓功》在古代叫做“迟老还机术”，是提升元气和补肾气的一种功法，它能将人体的生理机能完全激发出来，有效防止生理老化现象，达到延年益寿的效果。历来被少林寺供为镇寺之宝。后来直到流传民间，才被练成系统的养生体系，被社会人士奉为强身健体的神奇功法。
对洗髓功效果没有一定的了解，就难以相信，不相信就谈不到有信心；没有信心，功法修炼就难以达到预期的效果。信心的大小决定于相信的程度，所以在功法修炼之前，首先要对功法的道理、方法和功效进行深度了解，自然就会产生相应的信心。
信心就是自己相信自己能够实现自己的愿望，但必须决断而行。如信而不决，等于不信；信而不坚，必半途而废。信心十足，决心就大，再进行坚定不移的修炼，必然会成功。
有了信心可以让我们在练洗髓功时充满力量，在强有力的自信心的驱策下，把自己洗髓功的功力提升到无限的高峰。