很多同修经常会问到这样的一个问题：小关和中关的区别是不是就是重量的不同？我是不是炼了小关之后不用开中关穴自己就可以炼中关了？ 这样的理解是非常错误，也是非常危险的！
第一、问这样问题的同修一定不知道吊重的目的。
垂吊的目的是帮助你“行气”。少林洗髓功整个过程都与气有关，吐纳得气、垂吊聚气、拍打和易筋行气、打坐炼精化气、炼气还神。所以其核心不在于吊的重量，而在于能不能将用气，气能不能沉下去。但在前期，重量是气能沉下去的一个前提，就像煲汤一样，在沸腾之前需要武火快烧，沸腾之后用文火慢炖。所以不要盲目的以为吊重是目的，吊重的目的是行气，看一个人洗髓功炼的好坏要从“重量”和“气”两个方面来看！
第二、按照小关的炼法是很难炼到中关的。
过小关的重量标准是吊重超过20公斤，而过中关的标准是吊重超过40公斤。过小关主要靠“力”、中关靠“气和力”。而有些师兄因为体质特殊，感觉过中关比较轻松，但是到了大关重量就非常难上去。我们在以前的文章中说过，在每个关卡都要让师傅进行相应的开筋点穴。
小关往中关走的时候，必须要师傅开中关穴，拓宽气机通道，为以后的大关境界打下坚实的基础。若不开中关穴私自增加重量，很容易造成无法弥补的伤害，命根子只有一条，诸位师兄切切谨记。还有就是通过重量的增加，可以检验您气运行得正不正确。不仅如此，中关垂吊过程的方法、拍打的方法，也都有很大差异。
以上两点就是让诸位师兄明白：每一关的炼法不同，所起到的作用也肯定是差异很大。中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。当达到中关的量时所有的经络才能够疏通，体内的毒垢、垃圾才能排出体外。一般到中关期间同修都会出现一个排毒阶段，小便发黄、发褐，大便出现拉稀、发黑、像柏油一样，身体出现异味，特别是吃肉多的师兄。