时间过的真快，参加广州8月21日的辟谷训练营回来，己有2个多月。每天坚持早上醒来就做功课，叩齿吞津，跟身体沟通，练养回来就吃早餐。
通过上次辟谷.我的便秘好了，脚上皮肤病好了，身上皮肤光滑了，辟谷真好，谁辟谁受益。
昨日同事聚会，和多年的老同事说辟谷的事情，同事都说这么多年没见，皮肤很好，光滑细腻，我说你们可以了解一下辟谷，皮肤也会和我一样光滑细腻。我的左右耳朵会痛一会儿，右边大脑有点跳动，这些都是在调理状态，而且这次辟谷回来胃囗特别的好，总想吃东西，我原从来没有有想吃的欲望，感谢辟谷。
上次辟谷到现在总体重降了7公斤，感觉很舒服，身体很轻盈。
感恩辟谷
感恩身体的每个器官
我爱你们