砭石是石质医疗器械的统称。砭石疗法与针灸、刮痧同属于中医外治疗法。经常使用砭石可以安神、调理气血、疏通经络。具体而言，砭石有哪些养生与保健作用呢？一起来了解下。
砭石养生并不是一时的流行，它不仅有着深厚的中医学理论基础，更是符合现代人养生保健需求的产物。用天然砭石中所蕴含的能量，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，排除身体中的废物与毒素，达到减肥燃脂、美容养颜，治病防病，调理保健的目的。
砭石养生作用
1、泗滨砭石富含微量元素和矿物质，以及钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。长期使用砭石器皿泡茶或饮水，可美容养颜、补充微量元素。
2、泗滨砭石所产生的极远红外辐射，频带极宽，其渗透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，带动微血管网的氧气及养分交换，对消除内肿效果明显。
3、砭石摩擦人体产生的超声波脉冲，可使胃肠道蠕动增加，使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；还可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
4、泗滨砭石有独特的感应增温效应，佩戴砭石饰品可引起所在部位的体表温度上升0.5~2℃。泗滨砭石性质温润，与人体接触中可温补、鼓舞体内阳气。
（砭萃网 砭石）