想必不用我说相信你们也都知道抽烟的危害有什么多，每年因为抽烟引发各种病症那是有增无减，那么又该怎么避免香烟带给人们危害的风险呢？
对于希望降低吸烟风险的吸烟者而言，戒烟是好的方法。但是对于希望继续吸烟的人来说，减少吸烟量或吸食低焦油卷烟，可以降低风险吗-
减少吸烟量
统计研究显示，吸烟量较少、烟龄较短的人群罹患吸烟相关疾病的几率，要低于吸烟量较多且烟龄较长的人。
但是，统计数据并未确定无风险的吸烟水平，也无法证明个别吸烟者是否可以通过减少吸烟量避免相关疾病。
改进工作需要收集人们在日常情况下吸食的卷烟的滤嘴，并分析其中的焦油和尼古丁。初步研究显示，吸食以机器法测定为低焦油卷烟的吸烟者，与吸食机器法测定为高焦油卷烟的吸烟者相比，前者平均吸入的焦油量更低。但是，焦油的减少并没有达到传统标准化机器测定法指出的数量。
关于低焦油卷烟，人们应该考虑什么：
没有“安全”的卷烟。
虽然吸低焦油卷烟可能会降低烟雾接触量，但是任何级别的吸烟行为和任何等级的焦油摄入量所带来的健康风险都要高于不吸烟。
如果吸烟者想要降低健康风险，戒烟要比转向低焦油卷烟好得多。
选择低焦油卷烟的人需要考虑到他们吸烟的方式，并牢记他们吸烟越频繁、吸入越深、吸烟数量越多，他们接触的烟雾量越高，不论他们选择哪种卷烟。
唯一可避免吸烟相关健康风险的办法是选择 好益康电子烟，电子烟又称蒸汽烟，是一种非燃烧的香烟替代产品，主要原理是通过锂电池提供能源，将电子烟油雾化产生烟雾使用。电子烟能够提神，满足烟瘾，使吸烟者产生欣快感和放松感。
和传统香烟大的区别，就是不经过燃烧，没有焦油、重金属等有毒物质，也不会产生二手烟。其主要作用是替代传统卷烟，同时辅助戒烟。电子烟设备不用燃烧不会产生有害成分所以也叫健康烟。
好益康电子烟是源自英国的全球电子烟品牌，“健康、时尚和活力”是好益康的理念，“科技改善健康生活”是好益康的企业愿景。
好益康电子烟严格执行集团内部质量管理体系，通过多家大型国际化公司的管理体系审核; 全面执行ISO9000质量管理体系、EHS认证体系，并采用U12管理软件控制; 制定电子烟产品企业技术标准，并获得国家质量技术监督局《企业产品执行标准证书》; 首创“电子烟产品专业测试实验室”，对于产品原料、制造工艺、产品质量以及产品性能进行实验测试，并进行数据分析。目前好益康研发团队拥有100多位专业的研发工程师，300多项技术专利，其中多项技术已成为全球行业标准。 好益康电子烟是源自英国的全球电子烟品牌，“健康、时尚和活力”是好益康的理念，“科技改善健康生活”是好益康的企业愿景。