大家好，和大家分享下我的辟谷感受:
我今年55周岁，从16年4月开始辟谷，没有间断，其间有3天、6天，各多少次我记得不太清了。
只记得第一年6天的多些，以后就是3天的多些。第一次辟谷就遇上了咽类发作(我一直有慢性咽炎)，没有吃药 ，只是加了条围巾，4天就好了。
辟谷养生
在这2年多的辟谷期间里基本上每次都有头晕、无力、四肢酸痛的感觉，甚至到今年4、5月份辟谷期间出现了胃疼(是绞的疼那种)。9月初我做了胃镜检查，医生说胃很好，很光滑，没有任何不好的东西，让我放心。
可9月份辟谷的第二天却无缘无故的发起了高烧，夜里还出现了上吐下泻，当时几乎就要晕倒在洗手间了，可是辟谷的第三天早上起来，除了还有点腹泻，烧退了，人也精神了，到下午就一切如常了。
10份辟谷3天，这3天没有了以前的头晕、无力、和四肢酸痛的感觉，人很精神。现在我的咽炎佷少发作了，体重也从开始时的72公斤降到现在的60公斤。辟谷让我的身体恢复了健康，我会一直坚持下去。