中国文化博大精深，今天我给大家分享一下，中国武术界中最负盛名的内功秘法。这套功法是在1400多年前天竺达摩祖师为传真经，只身东来，一路弘扬经法，后落迹于“河南省郑州市登封市嵩山少林寺”。
后来天竺达摩祖师，看这一地界风景秀丽，灵气充足，就选择居住于此，天竺达摩祖师在“嵩山少林寺五乳峰”面壁禅坐九年，潜心修炼，结合中国的黄老学说和中国易经阴阳学说及道家的丹道周天学说，自创两卷经书，一为《易筋经》，二为《丹道洗髓经》。
《易筋经》为外修之术，《丹道洗髓经》为内修之典。《丹道洗髓经》古人称之为“迟老还机术”，是提升元气丶补充肾气最快的一种功法。是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能再度“起死回生”有效的防止生理的老化现象，延年益寿。
该功法集少林寺一体而秘不外传，历来仅供寺中主持丶高僧修持，被誉为镇寺之宝！直到明国期间易筋丹道洗髓功法才流传民间，后经过禅武易医公司几位创始人反复修炼丶挖掘丶整理丶经过不断的验证，演化成：以佛为体，兼及道丶医丶武丶动静双修，内外同练很适合现代人修炼的养生功法。