中医《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病夏治”的说法。粟漩主任介绍，三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的，而夏天的三伏灸则是根据“春夏养阳，冬病夏治”的原理来治病和保健。两者治疗机制和方法大致相同，差异在于药物的配置和时间的差异。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，通过这种穴位贴药能显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力，其疗效相得益彰。
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艾灸与香灸怎么选？有哪些区别？
1、成份：香灸为复方成份，95%中藏药加名贵香料沉/檀香，5%三年陈艾，身心同调，且灸感温和，适用于一个穴位长时间灸透，及长期灸疗，平补平泄不易上火，灸透诸穴治百病；艾主补。
2、工艺：是药三分毒，香灸采用合理的中药炮制及藏药发酵法，加以精准调配，尽可能去除药之毒性，保留药性及香性；艾属于中药一种，正常3年以下新艾不能入药，而越陈的艾温和性相对越好，毒副作用越低。
3、密度渗透性：香灸高密度，燃烧时间长，渗透力更强，药力可通过皮肤腠理透达经络、脏腑、入骨入髓，主用于脏腑病理、体质调理，且留体作用时间长；艾灸火力更多在体表及以下，更适用于保健养生。
4、辩证：香灸可以通过灸头、灸烟、灸灰来辩证客人的体质，针对性调理病理，效果更明显；艾灸无辩证。
5、其他：香灸正常情况下烟不大、不呛、不易掉灰，操作简单方便安全，更注重当下的效果，更适合现代人调理养生。