生活中一些不良习偎也会让我们骨盆偏离，产后骨盆修复也需要从生活小细节；
1.翘二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了平时长期坐着的人，要做到腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地单脚站立也是造成盆骨。
2.歪斜的原因之一，新妈妈站立时，一定要将身体重心平均放在两个脚上；
3.用双手提东西，把要拿的东西分成两份，用双手提，这样能zui大眼度上保持平衡背挎大包的时候也要记住每天换一倒肩背，老是用一倒肩膀背包，背部和盆骨也会发生歪斜别睡太硬的床垫；
4.太软或太硬的床袼都会引起骨盆歪斜理想的床垫应该软硬适度，仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水乎支撑力。
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