达摩祖师在1400多年南北朝时期，只身东来，远道中原，一路上扬经颂法，后来落迹于嵩山少林寺。达摩祖师在少林寺面壁禅坐九年，在坐化之际，留下了两部秘法，即《易筋经》和《洗髓功》，而易筋丹道洗髓功就是这两部功法结合和精髓。
《易筋经》，起源于春秋战国时代的呼吸吐纳术，后来历代道家、佛教、武家的传承和发展，在1500年前，由达摩祖师面壁九年，取名为《易筋经》，并流传于少林，为历代少林主持和高僧修炼。易，就是指改变、变化的意思；筋，是指身体里的筋脉、经络的意思；经，是指通过实践的考验而具有生命力的方法、过程或传承的意思。总的来说，就是说这是一部改变身体经络的方法。
丹道，源自身国同治养生的思想，是人们在自我意识的觉悟下，对自我生命把持的一种修持方式。就是指人的潜意识最深层处理性与感性的觉悟，对人命运的根本改变，所以对人们来说是长生久视的追求与向往。同时也是宋代至现代主流的修行方式，主张内炼成丹(内丹)，外用成法(雷法)。丹者,单也，一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生就能很好的说明这个
《洗髓功》源自几千年前的养生文化，是由古老的道教徒作为炼精化气之用的。炼气化神、炼神还仙并传承下来的。并经由1500年前达摩祖师面壁九年，经过潜心的琢磨、修行，留下了《洗髓功》并传于少林，流传下来。洗髓功在古代叫“迟老还机术”，是提升元气、补充肾气最快的一种功法。 也是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使人延年益寿。
几十年眨眼而过，人生短暂，转瞬即逝，怎样延长生命长度，提供生命质量，健康幸福快乐的生活下去，必然会成为人类共同的追求！希望我们趁此机缘，共同修炼易筋丹道洗髓功，共同传承中华文明所独有的，传承不衰的文化。