医院也不会有太好的解决方案，医生可能只会给你看一点要，但是安眠药有副作用，尽量别吃。除了吃药，还有什么好办法？树袋熊重力毯就是一种好的办法，它能够在没有副作用的前提下解决孩子失眠，它是一种助眠被子，物理作用，源自美国，在美国已经发展７－８年时间。失眠治好了，它还可以当做普通被子使用。
一些简单易行的按摩方法，可改善儿童的睡眠质量。具体如下：
１．仰卧位：先用拇指从印堂（两眉心中点）开始向上至百会（两耳尖连线中点）做揉法，往返５次。再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴做推法往返５次。再按揉太阳穴约１分钟。拇食指相对用力按揉双耳约一分钟，以透热为度。沿前臂内侧做掌根揉法约一分钟，点按神门（腕横纹尺侧端）、内关穴（掌侧腕横纹中点上２寸）约半分钟。
２．俯卧位：用轻手法作捏脊法（拇、食指相对提捏背部中线皮肤）自下而上反复３～５次，以背部潮红为度。按压背部腧穴，重点在上背部。
３．每晚睡前洗足后，用手掌左右擦涌泉穴各１００次。
另外，“胃不和则卧不安”，家长要注意在入睡前不要让孩子吃得太多，注意节制。
食物疗法
１． 烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。
２． 一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。
３． 柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。
４． 鲜橘，梨，香蕉皮５０－１００克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。
５． 若半夜醒后不能再睡，吃３－５片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
６． 服枸杞子有晚安神，早振奋作用。
７． 睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。
８． 核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。
睡眠不足，长期焦虑和压力会对我们的生活造成严重影响，他们会在白天降低生产力，并可能导致长期的健康问题，如糖尿病，肥胖，甚至心脏病。
不要让孩子与这些疾病划上等号。树袋熊重力毯解除孩子的失眠危机。