，会变老很快，同时皮肤暗淡失去美丽，不仅如此，还会带来其他健康危害甚至是癌症。你还在忽视健康吗？树袋熊重力毯让你的身体得到自然睡眠，它通过物理作用，取代了药物治疗，物理作用，你只需要正常睡眠就可以。革新了以往对于失眠治疗的认知。具体来说还可以通过以下方面来解决：
１、寻求并消除失眠的原因：
造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。
睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠的危害不可忽视治疗失眠、神经衰弱等疾病不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。
睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。另外还可配合降压护腕、磁疗护腕等穴位疗法，它们是靠生物磁场的作用，刺激经络穴位而起作用的。利用磁场疗法作用于腕关节多个穴位同时施治，协同发挥作用，从而达到整体调节，促进机体平衡。其特点是利用磁能的作用，持续刺激手腕（脚腕）部，调节中枢神经和植物神经，从而使外周毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，使失眠神经衰弱及高血压等疾病得到有效控制。易长期使用且使用方便简洁。
２、身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
３、睡眠诱导：听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
树袋熊重力毯不要吃药也能解决睡眠问题，它在美国风靡，在日本和俄罗斯同样广受欢迎，今年来到中国市场也是好评如潮，包括陈学冬在内的很多明星都在使用这个重力毯。
老人会失眠，其实是可以理解的事。比方说：老人可能会因感冒、扁桃腺发炎、肚子疼等生理因素而失眠。因为害伯鬼、巫婆、月亮公公来抓他，也能导致不敢入睡。由于父母争执激烈，而害伯他们有一天会弃他而去，当然也可能使得老人辗转反侧。白天活动过度，以至于晚上睡眠时还非常亢奋，则是儿童失眠最主要的原因。
研究发现，短期的失眠对老人的影响并不大，但长期下来，对老人的身心必将产生不良的反应，父母有必要予以预防。谈及预防方法，首先应该和老人建立一套彼此共同遵守的法则，譬如：晚上必须在９点半到１０点就寝，如果达不到标准，就扣除他的某些“福利”，如此才能确保老人的生理规律。虽然没有明显的迹象显示，改善失眠与“运动”有关，但实际上运动的确有改善失眠的作用。如有可能，你应该每天抽空陪老人“跳 跳绳 ”、“跑跑步”、“玩玩沙”，这不仅对老人有益，对长期忙于自己事业的父母也有所帮助。