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自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。
在我们的周围经常会发现很多脾气很大的小孩，出现这种情况主要是孩子不能正确的认识自己，不能很好的控制自己的情绪，自制能力比较差。其实自制力差是通过练习舞蹈进行改善和提高的。
为什么舞蹈可以提高孩子的自制能力呢？阿昆舞蹈学校就根据自己多年舞蹈教学经验和教学成果来回答这个问题。
一、舞蹈旨在通过协调性、柔韧性、灵活性的训练，塑造学生良好的行、站、坐的优美姿态,使学生展示出舒展的体形、优美的姿态、高雅的气质。并达到陶冶情操、提高审美能力、促进身体发育的目的。而在这些优美的动作的背后，是一一滴滴汗水的付出，每一个动作的多次重复练习，所以说舞蹈是很考验孩子自制力的。
二、舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。从而使孩子意识到乱发脾气，不能控制自己脾气的弊端。
三、通过一定时间的训练，可以纠正形体上由于不良习惯所造成的一些小毛病如：驼背、耸肩、脊椎不正等等。加上科学规范的练习，日积月累，使得孩子对审美有了比较正确的认识，同时也加强了了自律能力。特别是芭蕾舞。芭蕾舞是一门优雅而严谨的艺术，在悠久的发展历程中积累了一套完整和科学的训练体系，在学习的过程中，要求也是比较严格的。严格的训练对培养孩子坚毅的品格有极大的帮助作用。
济南阿昆艺术舞蹈学校是山东歌舞剧院艺术培训基地，成立于1999年，是济南一家专业的舞蹈教育机构。
阿昆舞蹈创立以来，本着为孩子健康快乐学习的态度，帮助孩子树立各种良好的品格为己任，在培养出的无数的队伍和学生中，很多学生参加全国各类比赛获得大小奖项无数，其成绩受到广大学生的高度认可与肯定。阿昆舞蹈将继续以推广专业舞蹈文化，引进优秀科学教学经验为己任，保持专业优秀性并不断创新，欢迎广大学生的积极加入。