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五谷养生粥制作配方(二)

  • 发布时间:2018-12-05 11:05:00
    报价:面议
    地址:山东,济南,历城区化纤厂路
    公司:山东山野原粮农业科技有限公司
    手机:15562617618
    微信:zew508
    用户等级:普通会员 已认证

    芝麻蜂蜜豆浆

    用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
    制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
    功效:养颜润肤、乌发养发。 

    密法黑芝麻糊

    用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
    制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
    功效:养颜美容、益智健脑。

    五豆豆浆

    用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
    制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
    功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

    枸杞豆浆

    用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
    制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
    功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

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