成都聚星舞蹈培训机构判断一个女人是否有情趣,是看眼睛;了解一个女人是否灵动和柔韧,是看腰。如果女人的腰开始发福、变粗、僵硬时,便是女人生命力衰退的开始。现在的女人,已习惯坐电梯上上下下,天天呆在办公室,腰的灵活性、纤细的程度都大打折扣,谈不上美了,幸好最近流行起一项热门的炼腰法--钢管舞。
成都聚星舞蹈说起钢管舞,人们过去的印象中欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了今天,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
学习内容:酒吧领舞DS平台、钢管舞100个左右技巧,成品钢管舞10支,形体乐感训练,学习完成可达到独立表演领舞,钢管舞等适合各种酒吧场所演出。
毕业待遇:学期完毕,颁发领舞,钢管舞合格毕业证书。
类 型:运动减肥
主题动作:杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
减肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循环
运 动 量:500卡路里/小时