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艾灸出现问题如何处理
一般我们施灸之后都没有反应,艾灸适合不同人使用,只要使用正确的方法施灸,基本没有什么副作用,艾灸是一种非常绿色,安全的防治疾病的方法。而有些刚开始使用艾灸的人会有些反应,每个人可能都不同,根据我们的实际经验,一千个人灸后会有一千种反应。大概归纳下有如下几大类,这些都是我们艾灸调理中经常遇到的。
灸后上火
艾灸后上火是比较常见的一种,主要表现为口干舌燥、牙龈红肿、头晕等,很多第一次艾灸的朋友都会反应这个问题。尤其是在秋冬季艾灸,更容易上火。艾灸所擅长的是补阳,灸后体内阴阳暂时被打破,阳气上延,即表现为上火的症状,一般为正常现象,可以注意以下几点。
1、适当控制艾灸的火力和时间,可以根据自身体质虚寒的程度,灵活掌握艾灸的时间。体质虚寒重的,灸的时间也可适当延长。
2、灸前灸后多喝温开水,艾灸属火,可加速新陈代谢和体液循环,补充适当的水分很重要,以温开水为宜。
3、若有上火的感觉,可以灸下涌泉、太溪或泡脚,可以引火下行。
4、艾灸时,注意适当休息,调整生活作息,以清单饮食为宜。
灸时出水汽
灸后起泡,有水泡和脓泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不觉起的(不小心烫伤除外)。泡破邪出,说明灸的有效果了。可以用针刺破,每天手拿艾条灸下,艾灸可以杀菌消毒,促进愈合,一般不用包扎。期间可能不断有水排除,痊愈时间因人而异,一般一个星期到两个星期之间,期间泡处不要见水。
皮肤灸出花斑或红点
花斑的皮肤会红一块白一块,红点的可能带有痒的感觉。花斑的多见些,为体内寒湿重所致,一般灸段时间都会消失,消失的同时,体质大都能感觉到改善。红点的大多是体内寒湿过重,大都是灸一段时间后才出的,出红点后,大都会逐步缓解。
灸后失眠或嗜睡
灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段,大多是寒邪外排所致,有的会一休不眠,说不出的难受,不过过后,大都能感觉的已有问题的好转。灸后嗜睡比较常见,灸后阴阳重新建立,体内正气和邪气会互相斗争,而睡眠可以提供一个很好的战场,有助于身体恢复,此时注意适当休息,不要晚上艾灸太晚。