一天一次性高潮，远离医生无烦恼。性高潮是夫妻性爱过程中达到极致的一种表现，令人身心愉悦，正常的健康性行为不但可以增进夫妻感情，对人的身体有很好的作用。经常活得性高潮对很多疾病甚至都有意想不到的缓解和抑制作用，保护心血管健康、缓解疼痛，减少皮肤病发生。
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激活脑细胞
一份录像显示，一位54岁博士生在高潮的时候，她的大脑有80%都被激活了。刚开始刺激仅仅只是产生在于生殖器有关的大脑皮层中，之后迅速扩散传播到其他的区域，比如记忆和情感区域。当高潮来临的时候，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊椎，强化了感觉的作用。
爱情药剂
性爱过程中，分泌，哺乳之后会分泌一指激素-催产素。这是一种爱情的药剂，它会使得人们互相之间变得更加信任，并且催产素对于男性和女性的效果是一样的。
消除忧郁
性高潮-这是世界上号治疗忧郁的手段，这是因为人们在高潮的时候，大脑会释放一种类似鸦片的物质-内啡肽，这种物质可以给人们带来快感。
增强免疫力
研究发现，每周1-2次的性爱高潮可以增强自身的体质，提高免疫力，可以使人们减少感冒的几率。
放松的作用
有关证据显示，高潮可以帮助你更快的进入睡眠状态，女性的平均高潮持续时间为15-25秒之间。来自一份对2632名美国女性高潮调查研究发现，大约有39%女性会通过自慰手法来放松自己。
靓丽的的肌肤
性爱高潮刺激副交感神经系统，血液得到循环，皮肤血管张开，加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。同时还刺激脱氢表雄酮(DHEA，一种抗衰老甾类激素)的释放。达到滋润肌肤，抗衰老等作用。
减轻经期前的综合症
女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
预防尿失禁
性高潮时，阴道和骨盆所有的肌肉都会有节律地收缩，使之保持张力，这可以预防尿失禁。