综上所述，骨盆中有活动范围的主要是关节了，那么，这些关节究竟有多大的活动范围-
一、耻骨联合
孕期因为松弛素的原因以及缺乏运动引起身体两侧的肌力不平衡导致耻骨联合分离或者错位。当两边的耻骨分得太开了，超过了1cm,这种情况就叫耻骨联合分离。
二、骶尾关节
这些关节中骶骨关节活动度最da，分娩时可后移2cm,随着胎儿分娩处迅速弹回。
如果我们突然摔倒，一屁股坐在地上，起来后走路都痛，就是碰到骶尾关节了。
三、骶髂关节
骶髂关节是个微动滑膜关节，骶骨关节软骨厚2-3mm,髂骨关节面软骨厚0.6-1mm，当这个关节出现稍微的错位、分离、在我们身上都会表现得特别的疼，还有就是骨盆倾斜。出现妇科疾病，宫寒四肢冰凉就不难理解了。
盆腔犹如房子一样，保护腹腔内的器官
由于怀孕，生育过程，女性的盆腔会打开
生育后盆腔很难再次恢复生育前状态
因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙
如果人整天住在一个漏风漏雨风吹日晒的房子里
木质的家具会腐烂
铁质的家具会生锈
盆腔器官出现以下症状也就很正常
如妇科疾病，宫寒、大小便失禁、
更年期提前，便秘，腰痛,影响二胎生育……