辟谷为什么会美容呢？人面部皮肤的变化与脏腑功能、全身的营养状况有关。皮下干燥，说明脾脏功能弱，供水不足，或水分利用功能低下。中医学认为：面色青，肝脏 功能失调；面色赤，心脏功能失调，供氧不足；面色黄，脾脏功能失调；面 色苍白，肺脏功能失调；面色淤黑，黑眼圈、眼袋大、面颊出现瘀黑斑，肾功能失调；面赤如妆，则阴虚内热；面部多皱纹、粗糙，产生斑点、粉刺及各种疣赘，则是血循不畅所致。辟谷强化了肝脏，使灭菌能力增强，并分解多余脂肪。辟谷能强化了肺脏，让它能大量地呼出二氧化碳，吸入氧气。辟谷能
强化了心血管，让它 有序地把血流向全身，而且通行无阻。辟谷能强化肾脏，让它把血过滤得纯 纯净净，并把毒素排出体外。辟谷能强化脾胃，让它运化吸纳营养，造血养命。大窗也因辟谷而显得更精灵，有效地调控整个机体的运作。有血滋养，脏腑就健壮、肌肉就扎实、皮肤就平滑、毛发就荣茂、脸庞就红润、眼睛就有神、 光艳就照人。辟谷使人体从内美出来，是健康的美，增强了自信、恢复了青春。
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”脸容僬悴、皱纹增加，反而变得身材健美，容光焕发、肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人呢？这是因人 体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布：全世界2001年死亡人数中，有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来，有地球到月球的四分之一长度。辟谷的“自身融解”融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，犮血液里凝结块，脸因缺血养而生皱纹，血流不畅、瘀血积聚而生斑点。故血旺身強，血到皱平，血通斑退、血行皮潸、血畅皮白两红, 这就是辟谷对美容皮肤有奇效的科学依据。
我现在的状况很随意，感觉吃不吃饭没有关系，顺其自然！让我的身心来一次全新的更新，重启生命系统。看到群里三组北京的谷友也要坚持28天，很高兴，有谷友一起也是对我的鼓励，更加有信心，计划2019年1月1日复食，一起挑战，加油！感谢谷友，感恩遇见！