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催乳知识：
如何判断母乳是否充足
很多新妈妈都会有一个共同的忧虑，那就是担心自己奶水不够，怕宝宝吃不饱，其实很多妈妈并不是真的奶水不够，只是不太会判断而已，可以通过以下几点判断奶水是否充足
1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2~3个月内婴儿每周增长200克左右。
5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。
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