小寒香灸养生
寒为冬季的主气，小寒又处在“三九天”，是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气。冬季是养肾的好时机。而此时节气香灸会比平时效果好几倍，用香灸补养肾阳有很好的效果。
荷香堂九宫火莲香灸是由多种香药为原料，借助古代宫廷香养经典配方，经手工泡制而成。它是香道与医道的完美结合，可疏通人体14条经络，调理五脏六腑，扶正祛邪、双向调节、自动补泻、阴阳平衡、通经活络、理气调中、浩养正气，清除六淫邪气和痛症，达到以香养心、以灸养身、身心通泰、清明开慧、香药养生、灸除百病的神奇功效。
虽然此时节是“进补”的好时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。
补气主要针对气虚体质
如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。
香灸配灸建议：建议大椎、脊中、命门、中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉
补血主要针对血虚体质
如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。
香灸配灸建议：建议大椎、至阳、命门、中脘、关元、足三里、三阴交、涌泉
补阴针对阴虚体质
如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。
香灸配灸配穴：建议重命门
补阳针对阳虚体质
如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。
香灸配灸配穴：建议重关元
小寒时进补，可多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。