喜爱宝（浙江）健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催乳师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照，病人陪护等。
公司地址：杭州市余杭区仓前街道向往街1008号乐富海邦园9幢5楼
宝宝的诞生，都是每一家的大事。作为宝宝的载体，孕妇们是十分脆弱的，需要无微不至的照顾。那么在寒冷的冬天，她们应该注意些什么？
保暖
天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。因此，减少外出，注意添衣是很重要的。孕妇受寒往往会使孕妇体内酚胺类物质分泌增多，并通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形的可能，增加先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生的几率。当然，保暖也要注意适当，在有暖气和空调的房间里，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。
通风
在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。
在空调房保持通风良好的状况下，建议可在房间里放置一盆清水，或者使用加湿器，增加空气湿度，“空调房里水分流失较大，鼻腔容易感到干燥，孕妇长时间在这种环境里，会感到不适，甚至流鼻血。适当增加空气湿度，能缓解这个问题。”
泡澡
冬季寒冷，许多人会在冬天泡澡来缓解寒冷带来的不适，但是，孕妇在怀孕的前三个月之内，是不宜泡热水澡的，泡热水澡会对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。即使是淋雨也要注意水温，孕妇不能产生过冷或过热的刺激，容易加重心脑负荷，造成血液循环障碍，产生休克、晕眩或虚脱等危险。
外出
冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量少去人多的公共场所，如必须外出，也要注意带好口罩，进出勤洗手，避免感染上流感等疾病。当不慎患病时，应立即就医，并在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成更大的危害。PS：在饮食中多摄取蔬菜、适当摄取水果，而精制淀粉、乳白面包、白米饭、甜食等都能引起抽筋，因而要适当少吃，冬季北方应重视维生素矿物质的补充。
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