人体在持续的运动过程中，会不断的损耗体内所储存的能量，流失营养物质。现代社会的纷乱复杂，人们生活的不规律已经周围环境、食物的多种影响，会直接作用于人体，导致疾病的产生。
人体始终处于一个变化发展的过程中，例如年轻人的表皮28天更新一次，而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好，那么皮肤就是光泽而又有弹性的。反之，人则经常处于亚健康状态。
因此，补充肽是一个持续的发展过程，一个星期一个月是无法对人体所产生的变化做出判断的，长久持续的坚持过程，才能真正的了解和利用肽，让生活更加美味。