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催乳师知识介绍：
产后宝妈奶水不足，通常有两种情况：气血亏虚型缺乳和肝气郁滞型缺乳。
气血亏虚的缺乳性表现：身体亏虚，气血不足，可能会有头晕，乏力，之前月经经常量少，色淡，现在乳房软，没有胀实感。
上户期间遇到气血亏虚缺乳的情况，我们可以进行一个简单的按摩护理。
1、按压膻中穴
(1)顺着锁骨向下梳理到锁骨底部的天突穴，按摩30秒。
(2)沿线向下按摩到膻中穴，轻轻点押30秒后向上点押回天突穴，顺着锁骨按摩到肩胛骨位置。
(3)如此反复操作2分钟。
2.按揉中庭穴
(1)两只手交替按压到中庭穴，顺时针2圈，逆时针2圈。
(2)下压30秒后继续顺时针2圈，逆时针两圈。
(3)反复按摩2分钟为止。
3.按揉膺窗穴、乳根穴、神封穴、天池穴
(1)膺窗穴按揉60秒(从锁骨数开始的第3个肋骨阶，乳房中间向左右数4寸的位置。)
(2)乳根穴按揉60秒。
(3)神封穴位置按揉60秒。(胸骨正中向侧边2寸的)
(4)天池穴按揉60秒。(乳房侧面中间位置)
4.提拉乳头(模拟婴儿吸吮)。
deg;按摩乳房。
6.双手交替从乳房边缘部向乳晕方向震荡推赶，产生温热感。6.按压少泽穴。
小拇指指跟指甲旁0.1寸位置
下压3秒放松2秒如此反复1分钟，产妇会出现酸麻涨的感觉。
7.按压劳宫穴
手指自然弯曲，手掌上中指指尖的位置。按压3秒放松2秒重复1分钟时间。
8.足三里
膝盖骨4指，胫骨外侧。
按压3秒放松2秒重复2分钟。
每日按摩两次，按摩前让产妇保持身心放松
以上就是关于催乳师的相关介绍，大家可以做个简单的了解。
那么，
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