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保育员知识介绍：
膳食管理
一、安排小儿膳食的五项原则
1.小儿膳食以乳类等软食为主，向固体食物转化
1~3岁儿童的膳食，乳类为重要食品。此时，乳牙逐步出齐，咀嚼消化能力增强，可吃烂饭及各种蔬菜与荤菜等。
2.食物应适合小儿年龄及笑话特点
应根据小儿年龄特点，选择适合小儿笑话功能的新鲜、质好食品，避免吃过粗、过硬、过油、有刺激性的食品。
(1)小于2岁
食物应切碎末或泥，煮烂为宜。
(2)2~3岁
食物应切细丝、小片、小丁、去骨、去刺煮软，坚果类食物如花生应磨碎，或煮成开花。
(3)3~6岁
食物可以切成较大块，从去骨、去刺过渡到带较大的骨或刺。
图1-1 小儿膳食配餐示意图
3.膳食安排要注意足够的营养素
三大营养素的质量比为蛋白质：脂肪：碳水化合物=1：(0.9~1)：(4~5)
在安排膳食时，要注意足够的蛋白质与能量，无机盐与维生素的供应量也需充足，以维持营养成分的均衡。三大营养素所产生的热能占总热能的比例，蛋白质为12%~15%，脂肪为25%~30%，碳水化合物50%~60%。
动物性蛋白质及豆类蛋白质应达到蛋白质总量的50%以上。
热能摄入量占摄入量的90%~100%，蛋白质摄入量占摄入量的80%~100%。
4.食谱应多样化，并合理搭配
食物的品种要多，且需合理搭配，提高膳食的营养价值。做到米面搭配，荤素搭配，干稀搭配，甜咸搭配，动物蛋白质与植物蛋白质搭配，深浅蔬菜搭配，粗细搭配。
5.注意培养良好的饮食习惯
(1)饮食要定时定量，不随意吃零食、糖果。
(2)每次不给过多饭菜，待吃完再添。
(3)吃饭时不宜训斥，养成在一定时间内把食物吃完的好习惯。
(4)吃饭时，成人要做好榜样，不挑食，不偏食。
(5)饭前做好用膳准备，如入厕、洗手，不边玩边吃。
二、集体儿童膳食管理的基本要求
1.合理安排小儿就餐时间和次数
定时、定量进食，有利于幼儿正常消化，以及洗手功能的运转。
2.根据不同季节制定适合幼儿年龄特点的食谱
按季节变化烹调不同食物，冬季可多用高热能食物，夏季可多用清淡爽口的食物。
3.控制每月膳食量的盈亏
准确掌握幼儿出勤人数，按人按量供应主副食，使每月膳食量盈亏控制在2%以内。
4.遵守开饭时间
按时开饭，进餐时间不小于30min，两餐间隔3~4h，早点与午餐至少间隔2h。
5.对小儿饮食状况及营养状况进行分析，发现问题及时采取措施
每月对小儿膳食进行膳食调查、营养分析。根据平衡膳食的标准，若发现问题，应在小儿医生的指导下及时改进。
以上就是关于保育员的相关知识介绍，大家可以做个简单的了解，详情可来电咨询。
那么，成都保育员证考试要考什么内容，在哪里考
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