我们都知道厨师的工作需要长时间站立，一天十几个小时下来，常常站得两脚发酸。长时间保持站立不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀甚至于静脉曲张，以及股骨头缺血坏死，所以脚部静脉曲张几乎是每个老厨师的毛病。而不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛，足部负担过大，若加上鞋子不适时，容易引起足部疼痛和骨质增生。
至于小编为什么会说做餐饮的人更加应该习练洗髓功，因为大部分厨师的胃都不好。因为工作时间的不确定性，厨师们的饮食经常无规律。食无定时或食无定量。在正常的吃饭时间，厨师得忙着为客人做菜，或者在不饿时抓紧时间提前吃，或者忙起来常是连误两餐，等到忙完了工作，因为高温和劳累，也没有胃口吃饭了，吃得也很少。过多接触油烟，还会导致其他的疾病，比如油烟会刺激眼睛，导致干涩、发痒、视力模糊、结膜充血，时间长了即成慢性结膜炎；会刺激鼻黏膜，导致充血、水肿、流涕、嗅觉失灵，得慢性鼻炎；还会刺激咽喉，导致慢性气管炎、支气管炎等症，甚至导致肺癌。
而我们丹道洗髓功则是通过功法的习练，激发我们人体再度老化的细胞，让它达到再度起死回生的效果，从而激发我们身体中的体质能量，让它达到比较好的状态。而当我们身体各方面的机能都处于最旺盛的时候，那么我们的身体的机能就像回到了年轻的时候，所以对我们身体是起到了一个迟老还机的效果。
很多人对这一套功法目前接受的人还不是特别多，因为这一套养生功法也是近几年才被流传至外的，所以知道的人目前河南居多之外，其他地方基本没有几个人了解。关于这一套功法目前都是有记载的，是由达摩祖师所传的易筋经跟洗髓经所演化而来，其效果也是得到了诸多高端人士的验证，所以现在也被誉为强身养肾的法宝。
因为做厨师长时间在油烟下，也会导致性功能的下降，所以习练洗髓功是一种很不错的治疗方法。而且除了厨师这个行业，基本身体不舒服的人都是可以练习的，基本是达到了有病治病、无病强身的效果。
另外小编也建议厨师首先需要有一双防潮湿的鞋子，以保证脚部足够干燥温暖；其次，在工作的间隙，尽量做一些可以舒展身体的运动，比如踢踢腿，在室外开阔场地做广播体操也是一种不错的选择。规律的饮食习惯几乎是最根本的治疗方法，但厨师工作的特殊性使这一点很难实现。所以随身携带一些零食，比如能提供热量的巧克力，或者面包蛋糕之类的点心，可以随时补充能量。