很多女性疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。而习练女子洗髓功却是提升阳气最快最有效的方法。
当女人露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁：
初春乍暖还寒，可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，很多女生认为“很多女明星都这么穿，显瘦。”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。
可是在中医理论中，脚裸这里有一个非常重要的穴位：三阴交。三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。交，交会也。三条阴经交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！
得疾病的缘由
当女人露腰露脐，命门真火殆尽：
在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。
肚脐也是一个重要的穴位，叫神阙，神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记，如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
女人晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气：
戌时 (19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。所以，晚上不要剧烈运动。
现在很多白领，平时每天上下班各种工作已经很辛苦，到了晚上，还专门找时间和健身房运动，直到大汗淋漓，认为这样才是健康的。可是子午流注告诉我们，戌时 (19点至21点)，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。所以，晚上不要剧烈运动。
长期坚持锻炼女子洗髓功，提升性生活质量！从而达到精满、气足、神旺！通天地人和之气！运行人体之气血，修复人体受损细胞！平衡身体脂肪比例，让身体更轻松！让心灵更通透！使您的心肺功能得到有效锻炼！太极禅源洗髓功女功使人体的肌肉、肤色、皮肤、毛发弹性、经络、脏器等均衡调理，从而使您丰润娇柔、青春靓丽永驻！