韦驮献杵第一势
立身期正直，环拱手当胸；气定神皆敛，心澄貌亦恭。
立身:说明此势是双脚直立的，整个身体是直立的。
期正直：期的意思在这里作“规定”的意思。正直：整个身体立正。整个身体立直。又正又要直。
立身期正直：身体直立，规定要立正，立直。
环拱：环“双手围成一圈的意思，如一个环圈”。拱：当手在胸前围成一圈后，双手如一个桥拱一样拱起来，也就是说双手圈成一环后，如一个拱面。
手当胸：手要做到当胸，就要双手合十，而不是像图画上面哪样的手势。
环拱手当胸：双手从下由前提起合什至胸前，如环拱状，合十当胸。
气定：说的是调气调息，这是鼻吸鼻呼的，调到什么时候是定呢？就是鼻吸气时的吸气时间和呼气时间是一样时，就是定，也就是说气息平稳。
神皆敛：前面气定后，心神就自然收敛了，心神收敛有几个特征，目光内含，目光只看当胸的手尖处，眼观指尖，耳听背后。
气定神皆敛：气息稳定，心神内收，目光内含，眼观当胸手指尖，耳听背后。
心澄：心如水一样澄清，意指心里平静，无别的杂念和乱想的念头。
貌亦恭：指心澄清后，样子恭恭敬敬的，如面对面前的万物恭敬。
心澄貌亦恭：这句是前面动作所做完后的效果句子。这句说明了此式的效果和动作标准到位后的检验标准。
立身期正直，环拱手当胸；气定神皆敛，心澄貌亦恭。
全句意思：身体直立，直立时全身要立正无歪曲，双手由下从上提手时并合十，自胸前时，形成一个圈，成为环拱，指尖当胸，目视合什的中指尖。
调气定息，呼吸平稳，无急无燥，心神自然内收内含，做完这些，便会心如水哪样澄清平静，不起一点波澜，心无杂念，样子也会变得恭恭敬敬，如神明在前。