随着生活条件越来越好，产后恢复成了很多女性关注的问题。
甚至很多还没有生孩子的姑娘也会在意：
阴道松不松？骨盆宽不宽？耻骨分不分？子宫垂不垂？……
一些无良商家看到了这个巨大的市场，纷纷赚起了黑心钱。
从带着各种噱头的仪器、到火便朋友圈的神药、再到医院的电刺激盆底修复，再到这些纯徒手纯天然的「神功」……这些骗局层出不穷，每隔一段时间就会出现。
尤其是火遍全网的「徒手神功」。
这些机构在「徒手神功」方面主要开展两项业务：缩窄阴道、骨盆闭合。
缩窄阴道
忽悠人群最广，大姑娘小媳妇都吃这一套。
毕竟跟生育和两性相关，还是有不少姑娘希望自己可以紧致如初，甚至坚不可破，外加对子宫脱垂的恐惧与日俱增。
因此也就有更多人倾向于尝试，之所以没有真正尝试，一方面太贵，另一方面效果不确定。
培训现场图片
宣传说是源自《古代宫廷回春术》，在手法方面分为两种：外部手法和内部手法。
外部手法：
主要是针对女性的髋关节进行外展及内收的锻炼，同时辅助一些牵拉和按摩的手法。
整个过程基本跟普通健身房教练给学员做的放松训练差不多，只需稍加训练就可以熟练掌握。
但是从锻炼的方式、位置及强度来讲，这些动作对于缩窄阴道并无作用，基本属于一厢情愿。