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育儿嫂分享:适用于2个月~6个月婴儿的被动操

  • 发布时间:2019-02-28 12:17:35
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      适用于2个月~6个月婴儿的被动操的好处:

      1、促进宝宝全身活动;

      2、增进食欲;

      3、增进亲子间的情感交流

      适用于2个月~6个月婴儿的被动操的准备工作与注意事项:

      1、室温保持在20摄氏度~22摄氏度,可开窗但不能对流;

      2、在床上或桌子上需垫上棉垫;

      3、洗手、剪掉指甲、摘掉手表等手上一切饰物,冬天手要温暖;

      4、少穿衣服(除去宽松外衣,但孩子所穿不能太少,避免感冒),便于活动;

      5、生病暂缓;

      6、操作前与宝宝皮肤亲密接触,让宝宝对你感兴趣;

      7、先后次序可以灵活掌握;

      8、每天1次或2次,需循序渐进,喂奶前或后1小时,在情绪好时做,切忌在笑或闹时操作,会起到相反的作用;

      9、可放一些轻音乐,在音乐声中进行,动作要轻柔、有节奏,同时与宝宝进行交流。

      适用于2个月~6个月婴儿的被动操为2拍~8拍,具体操作如下。

      一、上肢运动

      (1)预备姿势:

      家长或照顾者双手握住宝宝的手腕,让宝宝握住你的大拇指。将宝宝双手放于其身体两侧,掌心向上。

      (2)扩胸运动:

      1)两手左右分开,向外平展,与身体成90度角,掌心向上;

      2)两手胸前交叉;

      3)两手左右分开,向外开展,与身体成90度角,掌心向上;

      4)还原。

      (3)屈肘运动:

      1)向上弯曲左臂关节;

      2)还原;

      3)向上弯曲右臂关节;

      4)还原。

      (4)肩关节运动:

    拍握住宝宝左手由内向外做圆形旋转肩关节动作;

      2)握住宝宝右手做上述动作。

      (5)伸展上肢(整个动作需2个节拍):

      1)两手左右分开,向外平展与身体呈90度角;

      2)两手向前平举,两掌心相对,距离与肩同宽;

      3)两手胸前交叉;

      4)两手向上举过头,掌心向上;

      5)还原。

      二、下肢运动

      (1)踝关节伸屈运动:

      1)家长或照顾者左手握住宝宝的右踝部,右手握住宝宝的左足前掌;

      2)将宝宝的左脚尖向上屈曲踝关节;

      3)然后,将宝宝的左脚尖向下,伸展踝关节;

      4)摸右脚动作同上。重复2个八拍。

      (2)下肢伸屈运动:

       1)宝宝仰卧,两腿伸直,家长或照顾者双手握住宝宝两小腿,交替伸展膝关节,做踏车样运动;

      2)左腿屈缩到腹部,伸直;

      3)右腿屈缩到腹部,伸直,重复2个八拍。

      (3)举腿运动:

      1)宝宝仰卧,两下肢伸直放平,家长或照顾者双手掌向下,握住宝宝两膝关节;

      2)将两下肢伸直上举90度角;

      3)还原。

      (4)翻身运动

      1)宝宝仰卧,宝宝双臂屈放于胸前,右手握住宝宝双手,左手垫背;

      2)宝宝向左转,使之成为左侧卧位;

      3)右转还原;

      4)宝宝向右转,使之成为右侧卧位;

      5)左转还原。

      以上就是阿姨出行movingsitters育儿嫂分享的适用于2个月~6个月婴儿的被动操,平时宝妈奶爸要帮助宝宝经常锻炼哦!

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