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艾灸拯救体寒的女人
寒性体质的女性很多,像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现,宫寒严重的甚至会引起不孕。
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。
许多女性,手脚常年是冰冷的,即使不停的喝热水、穿再多的衣服,手脚也永远会觉得冷,造成这种情况的原因,表面上与女性嗜食寒凉,衣着暴露,或者衣着过紧,导致血液循环变慢,全身血流供给过缓,末梢血液循环变差有关,往深了说,多属于艾灸里常常提到的“阳虚”。手脚冰凉还会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕,如果不及时加以预防,人会精神不佳,越来越畏寒,另外,它与风湿病、胃病等疾病也有关联。
很多人认为年轻就是资本,出现了一些小问题不用太在意,其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。
如何改善这种症状?
除了远离寒邪之外,可以温灸阿是穴(哪里感觉冷灸哪里),大椎、神阙、关元、命门、足三里、涌泉,腰腹部、背部。
艾为纯阳之物,首先它就是许多病邪恶劣因素的克星,艾灸补阳的功效,能迅速补充人之阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气、活血化瘀,温经通络,改善内部环境,终结妇科病发生的根源。