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吃营养早餐为什么能改善体质
胃细胞7天更新一次;
皮肤细胞28天左右更新一次;
肝脏细胞在180天更换一次;
红血球细胞120天更新一次……
在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。
一天之计在于晨,早餐的营养占了全天营养的60~70%,掌握了良好的营养早餐方法,就是掌握自己健康!
记得吃营养早餐哦!健康从早餐开始