问：为什么女性缺乏维生素C会很快衰老？
答：如果缺乏维C，你再补燕窝鱼翅等补品也不能增加胶原蛋白，这样不仅皮肤松弛，皱纹增多，而且精力体力都会下降！
女性每月月经血液流失，容易血虚。血虚，就会使肝的负担加重，时间久了，就会肝瘀，这时体内的紧张激素上升，就容易忧郁、免疫功能下降。补充VC会使紧张激素下降，抑制忧郁症的产生，保护健康。
很多女性容易缺铁性贫血：铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收，如果这两个地方有毛病，就不能有效吸收了。女性每月一次例假，铁流失很多，会造成血虚，血越虚就越热，造成铁氧化，变成三价铁，三价铁人体是不能吸收的，久之就得缺铁性贫血。多补维C会防止氧化，帮助铁吸收。
缺乏维C，身体抗氧化能力下降，形成易病体质，那么不衰老才怪
问：如果女士月经期脾气不好怎么办？
答：女士每月例假时，想办法补铁了吗？如果缺铁，你的性情会急燥，脾气古怪，记忆力减退，回家看谁都不顺眼，无事生非。在这种情况下，首先要考虑铁、钙镁和B族。
问：一般的孩子都很活泼可爱，也没觉得缺营养，有必要补充营养吗？
答：日本研究人员在小学生中做实验，每天上午课间加餐，分两组，其中一组加餐中刻意增加蛋白质的补充，另一组正常加餐。2年后，利用统计学原理，结果发现增加营养素的学生比没有增加的学生平均身材高了2厘米。不说别的作用，仅仅为了让孩子的身高增加2厘米，补充了2年的营养素，你认为值得吗？
问：早体检、早发现、早治疗就是健康预防吗？
答：健康预防不是早体检、早发现、早治疗，而是健康素养先行，改变习惯为主，调理方案为辅。用方法解决问题没完没了，用方向解决问题早晚会有结果！
问：获得健康主要靠心情，对吗？
答：心情好就健康？说相声的、演小品的也有走得早的。如果你缺钙，骨质严重疏松了，那么心情好就能让身体钙多吗？如果血管堵了心情好就能让血管不堵，那么大家都去听相声好了！对心情的正确理解是：心情好，天天看小品的人，未必就健康！但心情不好如林黛玉，身体肯定不健康！
问：我有什么什么病，吃了营养素就一定会好吗？
答：吃了不一定病就会好，不吃身体一定会更不好！