陈锐娜律师是广州专打离婚官司纠纷律师，多年来代理大量婚姻家庭案件，不履行离婚协议纠纷、诉讼分割夫妻共同财产，婚内财产协议公证律师；离婚后财产纠纷案、婚后共同还贷分割增值部分，夫妻共同债务、子女抚养纠纷，返还彩礼、同居析产纠纷、变更抚养权纠纷等. 北京市盈科（广州）律师事务所地址：广州市天河区珠江新城冼村路5号凯华国际中心7、8、9层，地铁：5号线猎德站、APM线花城大道站，公交路至冼村路南站。
妇女合法权益的维护需要三个基本条件：一是法律制度保障，以立法来确立和赋予妇女权利;二是建立支持体系，以社会支持系统来推动和实现妇女权益;三是女性自身觉醒，以法律为武器自觉维护自身合法权益。三个条件相互关联、相互影响、相互促进，缺一不可。
据调查表明现今社会妇女维权主要集中在家暴、职场不公平对待等几个方面，随着女性维权意识的增强，她们开始寻求法律武器，维护自身的合法权益。
那么妇女在遭遇伤害时如何维护自己的合法权益呢-辽宁卓政律师事务所律师建议，可以采取以下的步骤：
1.报警：一方面有利于及时制止暴力的侵害，另一方面也便于固定证据，方便日后证据的收集，采取诉讼途径解决纠纷。为固定证据，应当要求公安机关及时对受害人、加害人和证人制作询问笔录，条件允许的情况下通过录音、录像、摄像等方式固定相关证据。如果已经受到暴力侵害，则要求公安机关对伤情拍照留底;
2.及时治疗：保留相关证据。针对伤情及时进行治疗，保存病历本、X光或者CT片、医疗费发票，如果需要住院的，保留住院病历、出院小结等;
3.维权途径：(1)如果家庭暴力构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予治安管理处罚;构成犯罪的，由司法机关依法追究刑事责任。(2)也可以向法院申请人身保护令。“受害女性要多与妇联、派出所、居委会、街道办事处保持联系，争取外界的支持，渡过难关。”
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