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祛湿消肿的良方
人体所需的水液绝大部分是在小肠中吸收的，所以有“小肠主液”的说法。小肠主液，对人体大小便的形成产生重要的影响。小肠的泌别清浊功能正常，则大便成形，小便量正常。若小肠吸收水液不足，则小便量少，大便不实而稀薄，甚则泄泻。如果小便量过少，大量的水分在体内积聚，就会造成身体部位的水肿。今天给大家介绍的水分穴内应小肠，能通过调节小肠泌别清浊的功能，影响身体的水液代谢，达到祛湿消肿的目的。
水分穴的位置很好找，位于上腹部，肚脐中央向上1拇指（1寸）的宽度即是。
刺激水分穴可以采用点按的方法来。拇指指腹按压在水分穴的位置，使用一定的力量向下按压，有腹泻水肿的人会感到较明显的酸胀痛感，保持5～6秒后松开，休息2～3秒后，再进行点按。一压一松为一个循环，每次点按水分穴5～10分钟。
也可以使用按揉的方法。拇指指腹按压在水分穴，然后以穴位为中心，保持一定的力量，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5～10分钟。
也可以将双手搓热后，掌心放在水分穴的位置，用手掌进行旋转按摩。
刺激水分穴也可以采用温和灸：将艾条点燃后对准水分穴，距离皮肤表面约2～3厘米进行艾灸，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜，每次艾灸10～15分钟。
雀啄灸也可以刺激水分穴：将点燃的艾条对准水分穴，采用类似小鸟啄食的动作，一起一落忽近忽远进行施灸，每次艾灸10～15分钟左右，以皮肤温热潮红为度。
拔罐法也可以刺激水分穴，每次留罐10-15分钟。至拔罐部位皮肤隆起，可耐受为度。