为什么硅胶鞋垫深受人们欢迎呢？
因此适合足部脂肪层薄的人用,让脚的压力可以更平均分佈,起到吸震的作用。另外也适合足跟痛,或是长骨刺的人使用。除此，因为工作环境特别,常常弄湿脚,像卖鱼的，做厨房的，硅胶也比较不容易烂不容易臭。
但是,如果有足底跟膜炎,扁平足,高足弓等,不要用硅胶鞋垫,而用有足弓承托的会更好,也就是说硅胶更适合正常脚,正常力线,脚没有内翻或外翻,只是脚薄,走路会痛的人或者是急性脚痛的人短时间的使用。
为什麽不合适呢-
以足底跟膜炎为例。虽然硅胶很软,但是会令脚的稳定性下降,反而要用更多的力去平衡身体,足底跟膜长期处于紧绷的状态,得不到放鬆,因此反而使之恶化,高足弓也是如此。
而扁平足因为下肢的力线是歪的,用力不正确十分容易导致像蹠骨内旋,也就是十分容易出现拇外翻的情况,应该用稳定性相对高的鞋垫来固定脚踝和足弓,而不是这种软的垫子。