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脾虚湿气重，身体会发生哪些变化
脾虚有湿是中医上的一个说法，也就是说脾虚湿气重的现象。出现脾虚的现象，不只是会出现湿气重，还会影响到肠胃，出现消化不良现象等。今天主要说的是脾虚体内有湿气，我们的身体会有哪些表现
1、手脚冰凉
手脚冰凉是很多女性会出现的一种现象，相对男性来说，女性本来就阴气较盛，加上女性平时不注意，体内很容易出现湿寒之气。加上本身脾虚，湿气重，体内湿寒之气增多，还会影响到血液循环，处于神经血管末端的四肢，就很容易出现供血不足现象，也很容易出现手脚冰凉现象。
另外，脾虚出现的手脚冰凉现象，在寒冷季节，还是炎热季节，都是不会变化。在冬季睡觉的时候，很容易出现一夜过来，手脚还是冰凉的现象，不利于身体健康。因而有手脚冰凉的现象的人，平时要注意保暖以及滋养脾。
2、大便粘马桶
排便是我们反映身体健康一个比较好的途径，脾虚湿气重的人，很容易出现大便粘马桶的现象。主要是因为，湿气多，形成大便的时候，会有更多的水分，还会出现粘黏现象，这就是在提醒你脾虚了。
脾有一定的消化作用，脾虚消化功能减退，就会导致大便受到影响，出现不成形以及粘黏的现象。在排便的时候，冲水很难冲下去。老是出现这样的现象，要注意及时补脾了。
3、口中黏腻
脾虚又一个常见的症状，就是口中黏腻，出现这样的现象，主要是因为脾虚湿气重，导致水湿运行出现障碍，就会产生黏腻的现象。还会出现舌苔发白的现象，这些都是脾虚湿气重的表现，想要改善这样的现象，注意及时除湿。
4、影响食欲浑身乏力
脾虚水湿不能及时代谢出现，就会出现湿气重的现象。湿气重对我们的消化系统有一定的影响，导致肠胃不能及时进行食物消化，就会出现消化不良、食欲不振的现象，影响到日常的饮食，不想吃饭。
另外，湿气重，还会影响到精神气，出现浑身无力的现象。主要是脾虚本身就会影响到身体健康，加上食欲不振，吃饭比较少，整个人会显得很虚弱，很没有精气神。这也是脾虚给出我们的提示，要注意调理脾胃。