人体各部位特点不同，对砭石刮拭时的手法和力度的要求也不同。刮痧的方法较多，根据操作部位的不同，可分为面部刮痧法、胸腹部刮痧法、四肢刮痧法等。
问：刮痧有什么步骤？
答：可刮痧的部位较多，各部位的操作手法也不相同。以面部刮痧为例，其手法为：用砭石刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭，每天1次，手法宜轻柔，刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩，可以温水洗面后，保持面部湿润，再用刮板刮拭。
问：刮痧一般刮哪几个部位？
答：常见刮痧部位有头部、面部、眼部、背部、腿部等。人体各部位特点不同，对砭石刮拭时的手法和力度的要求也不同。如面部刮痧手法易轻柔，且不要求出痧。背部刮痧则可用大力，且要求出痧。腿部刮痧一般按照从上向下顺序刮拭，不建议来回往复刮拭。
问：刮痧的方法有哪几种？
答：刮痧的方法较多，根据操作部位的不同，可分为面部刮痧法、胸腹部刮痧法、四肢刮痧法等。根据刮拭时是否采用介质，又可分为直接刮痧法和间接刮痧法。直接刮痧法就是直接在皮肤表面刮拭，间接刮痧法是在操作部位放一层薄布类物品。根据操作时力度大小，快慢缓急，又可分为补法和泻法。
问：刮痧有哪些禁忌？出痧是不是越多越好？
答：砭石刮痧的注意事项与禁忌
1、刮痧治疗时应避风和注意保暖；
2、刮痧治疗后需饮热水一杯；
3、刮痧数小时后或次日才能洗澡；
4、刮痧前后不要喝酒或吃辛辣食物；
5、不可片面、盲目追求出痧；
6、未退痧之前，不宜在原处再次进行刮痧；
7、如刮痧后身体出现不适，应立即去医院诊治。
问：掉头发刮痧刮哪里？
答：通过全头部、侧头部、前后头部的不断刮拭和良性刺激，可改善掉发的状况。
全头部：每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用砭石刮板凸起面边缘大力刮拭。
侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。
前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。
加强手法：将以上部位用刮板角部依次重复刮拭，以加强效果。
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