美日瘦
1、作息正常的顾客在早上的8-9点,中直接吃一颗美日瘦十一颗咀嚼片,(胃不好的可以早饭一个小时以后吃,吃糖片前后一个小时不要吃东西哦,)
2、午餐一定要吃,想瘦的快的宝宝可以吃的清淡点,尽量少吃辛辣刺激的,下午5点前填饱自己的肚子,即使不饿也吃点,这样晚上就不会饿,也不用吃,瘦身速度加倍
3、贫血,气血虚的宝宝们一定要去药店买上益气养血口服液来喝,补足自己的能量才会瘦的健康,瘦的轻松
4、每天睡醒的时候上称是最准确的体重
为何要早上空腹称体重
答:早晨起来上完厕所空腹称的体重是一天当中最为标准的净体重,因为一天当中我们随着进食的多少体重的多少也发生着不同的变化Q尤其以下午和晚上体重为最重因为每到下午和晚上..身体都会发生不同程度的水肿现象从而体重也是一天当中最重的
5、三高人群(血压高,血糖高,血脂高)心脏病患者,孕妇,哺乳期,肝肾病患者,有过重大疾病手术的人群绝对不可服用本产品
6、上夜班的宝宝在晚上的6,7,8,9点钟找个时间把美日瘦和咀嚼片吃了就可以,记住吃糖片的前后一个小时保持不吃东西,可以喝酒的,所以夜场的宝宝们不用担心,晚上12点左右吃点东西,这样睡觉前不会饿,就不要吃啦,会瘦的很快呦!
瘦身小秘诀:减肥期间多喝温水,加快脂肪瓦解,不要吃热带水果糖分太高(长肉小帮手),多吃粗纤维的蔬菜。